kesehatanku

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat musim dingin, jahe sangat cocok dijadikan minuman hangat entah itu dalam bentuk wedang jahe atau wedang ronde. Manfaat wedang jahe terutama dapat memberikan kehangatan pada tubuh khususnya saluran pencernaan sehingga kita tidak terganggu dengan udara dingin. Selain dapat menghangatkan, manfaat wedang jahe juga dapat mengobati berbagai kondisi kesehatan hingga menyehatkan tubuh. Manfaat Wedang Jahe untuk Menunjang Kesehatan Tubuh Jahe yang diolah menjadi minuman dapat memberikan manfaat besar pada tubuh. Berikut manfaat wedang jahe untuk kesehatan. 1. Mengurangi peradangan Manfaat wedang jahe yang pertama mampu mengurangi peradangan pada persendian. Kandungan anti-inflamasinya mampu mengurangi dampak rheumatoid arthritis  atau rematik secara perlahan-lahan. Orang tua yang berusia 40-60 tahun dan memiliki gangguan ini disarankan untuk mengonsumsi wedang jahe sehari sekali. 2. Menet...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Sayuran akar adalah salah satu sumber gizi dan juga serat yang sangat kaya. Di dalam sayuran ini terkandung banyak sekali manfaat tersembunyi mulai dari antioksidan, anti peradangan, hingga vitamin tertentu yang mencegah sakit. Oleh karena itu, sebaiknya coba konsumsi beberapa jenis sayuran akar yang bermanfaat untuk kebutuhan nutrisi harian. Jenis sayuran akar yang bermanfaat Sayuran ada banyak mulai dari sayuran dengan daun hijau, sayuran dalam bentuk buah, biji-bijian, dan yang terakhir akar. Ada berbagai jenis sayuran akar yang ada di luaran sana, namun berikut ini beberapa jenis sayuran akar yang bermanfaat dan direkomendasikan: Wortel Wortel mengandung banyak sekali vitamin A, K, dan antioksidan bernama betakaroten. Mengonsumsi wortel dalam bentuk sup atau dibuat jus akan memberikan manfaat pada tubuh khususnya organ mata yang sudah mengalami gangguan seperti rabun dekat atau j...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: Flickr/trentenkelleyphotography DokterSehat.Com – Minuman bersoda dikenal memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga dianggap bisa membahayakan kesehatan. Sering mengonsumsinya bisa membuat kita lebih berisiko terkena obesitas dan diabetes. Terdapat sebuah penelitian yang membuktikan bahwa minuman bersoda menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kaitan hipertensi dengan minuman bersoda Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Lisa Cohen dan rekan-rekannya dari University of Maryland Medical Center , Amerika Serikat yang melibatkan lebih dari 224 ribu partisipan dengan usia 16 hingga 38 tahun ini membuktikan bahwa rutin mengonsumsi minuman bersoda yang kaya akan gula atau pemanis buatan mampu membuat risiko hipertensi naik hingga 13 persen. Di awal penelitian, seluruh peserta penelitian tidak mengalami tekanan darah tinggi. Setelahnya, para peneliti mengecek kebiasaan konsum...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: Flickr.com/jnp249 DokterSehat.Com – Saat bangun tidur, biasanya kita akan merasakan keinginan untuk mengeluarkan kentut dengan keras. Bahkan, meskipun kita sudah mengeluarkan gas dalam jumlah yang banyak, bisa jadi kentut ini berlangsung hingga beberapa kali. Sebenarnya, apa penyebab utama dari keinginan kentut saat bangun tidur ini? Sistem pencernaan tetap bekerja saat tidur Meskipun saat tidur tubuh kita beristirahat, dalam realitanya sistem pencernaan kita tetap berada dalam kondisi aktif meskipun prosesnya jauh lebih lambat dari biasanya. Hal ini berarti, makanan yang dikonsumsi di malam sebelumnya juga tetap diolah saat kita tidur. Selain itu, dr. Eko Budidharmaja juga menyebutkan bahwa saat bangun tidur, tubuh yang mulai aktif ternyata juga akan merangsang pergerakan usus. Hal ini ternyata ikut merangsang keinginan buang air besar yang awalnya diawali dengan mengeluarkan kentut. Jik...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: Flickr/Jason Scott DokterSehat.Com – Mendengkur seringkali dianggap sebagai kondisi yang wajar untuk dialami saat tidur. Banyak orang yang bahkan menganggap mendengkur sebagai tanda bahwa tidur sudah sangat nyenyak atau pelakunya sedang dalam kondisi kelelahan. Padahal, dalam realitanya mendengkur juga terkait dengan beberapa jenis penyakit berbahaya. Penyakit yang terkait dengan mendengkur Mendengkur atau dalam dunia medis disebut sebagai obstructive sleep apnea  ini termasuk dalam gangguan pernapasan parah. Tak hanya menyebabkan gejala berupa suara yang sangat khas, kondisi ini juga bisa disertai dengan henti napas beberapa kali selama kita tidur. Penyebab dari hal ini adalah terganggunya saluran pernapasan yang membuat aliran udara menuju paru terhambat. Masalahnya adalah, penyakit ini jika dibiarkan ternyata terkait dengan berbagai komplikasi seperti penyakit kardiovaskular, sindrom m...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . photo credit: TIME DokterSehat.Com – Setelah menikah dan akhirnya memiliki keturunan, beberapa orang memutuskan untuk melakukan KB dan menggunakan alat kontrasepsi. Dengan menggunakan alat kontrasepsi ini, kehamilan bisa dikendalikan sehingga seks yang dilakukan tidak akan berisiko dan pasangan bisa melakukannya dengan sempurna. Ada banyak metode KB yang ada di Indonesia, namun IUD adalah salah satu yang banyak disarankan? Nah, kira-kira mengapa IUD sangat disarankan? Lalu jenis IUD mana yang tepat untuk beberapa jenis wanita? Simak ulasannya di bawah ini. Alasan memilih IUD KB Ada beberapa alasan mengapa wanita memutuskan untuk memilih IUD KB ketimbang alat kontrasepsi lain yang mudah didapatkan. Alasan itu terdiri dari: Waktu pakainya cukup lama. Alat kontrasepsi yang dimasukkan ke serviks ini bisa bertahan selama 5-10 tahun tergantung dengan jenis. Dengan waktu pakai yang lama ini penggunaan IUD ak...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Tissue magic semakin populer di tengah lingkungan orang dewasa yang telah memiliki pasangan hidup. Ada sejumlah klaim yang mengatakan manfaat tisu magic bisa memperkuat ereksi. Klaim lain juga menyebut bahwa ereksi bisa jadi tahan lama sehingga Anda bisa merasa puas, benarkah demikian? Apa Itu Tisu Magic? Tisu magic adalah sejenis tisu basah yang diklaim memiliki beberapa manfaat terutama terkait dengan aktivitas seksual. Sebenarnya, tisu magic ini sejenis dengan obat kuat semacam hammer of thor tetapi dalam bentuk tisu basah. Baca juga:  Hammer of Thor: Solusi Disfungsi Seksual. Bisa Memperbesar Penis? Manfaat Tisu Magic, Bisa Memperkuat Ereksi? Kemungkinan besar bagi Anda yang memiliki ketertarikan untuk mencoba dan sedang mencari tahu tentang tisu magic telah mengetahui beberapa manfaat tisu magic. Produsen yang memproduksinya mengklaim bahwa ada beberapa manfaat tisu magic bagi a...