kesehatanku

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . photo credit: pexels DokterSehat.Com – Tekanan darah yang dimiliki oleh manusia ada dua. Pertama adalah tekanan sistole dan kedua tekanan diastole. Selama ini tekanan sistole lah yang menjadi acuan banyak orang. Kalau angka pada tensimeter berada di atas 120 artinya tekanan darah cukup tinggi. Sementara itu angka yang ada di bawahnya sering diabaikan. Padahal tekanan diastole juga menentukan kesehatan dari seseorang. Kalau angka pada tekanan diastole cukup tinggi atau rendah, gangguan bisa saja terjadi dan menyebabkan masalah pada tubuh. Berikut beberapa cara mengatasi tekanan diastole yang tidak normal. Cara menurunkan tekanan diastole yang tidak normal Tekanan diastole baik yang tinggi atau rendah bisa menyebabkan masalah pada tubuh. Tekanan diastole yang terlalu rendah bisa menyebabkan kerusakan pada jantung. Agar tubuh tetap sehat dan tidak mengalami gangguan yang berbahaya lakukan beberapa hal di...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Mental Floss DokterSehat.Com – Sudah menjadi rahasia umum jika mengonsumsi minuman beralkohol bisa membahayakan kesehatan, namun pria berusia 26 tahun dari Tiongkok ini tidak menyangka jika kebiasaan minum alkohol hingga mabuk bisa membuatnya mengalami dampak kesehatan yang sangat mengerikan, yakni bola matanya sampai keluar dari kepala. Bagaimana hal ini bisa terjadi? Penyebab mabuk hingga bola mata keluar Saat mabuk berat, sang pria tersandung dan jatuh pingsan. Hanya saja, ia tak sadar jika salah satu bola matanya , tepatnya bola mata kiri, sudah terlepas. Keluarganya ada yang menemukan bola mata ini setelah melarikan sang pria ke  Quan Foshan Hospital dekat dengan tempat tinggalnya. Saat sampai di rumah sakit, mata kiri sang pria terlihat mengalami perdarahan yang cukup parah. Kelopak matanya juga terlihat membengkak. Dokter berpikir jika bola mata sang pria sudah pecah, namun pemeri...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: Flickr/Zacharias Korsalska DokterSehat.Com – Cukup banyak orang yang sengaja minum kopi di pagi hari sebelum sarapan pagi. Bahkan, mereka bisa saja mengonsumsinya setelah bangun tidur saat perut masih dalam kondisi kosong. Biasanya, tujuan dari minum kopi di waktu sepagi ini adalah agar bisa menghilangkan rasa kantuk. Sebenarnya, minum kopi sebelum sarapan pagi atau saat perut masih dalam kondisi kosong sehat atau tidak sih? Dampak minum kopi sebelum sarapan Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak sembarangan minum kopi. Tak hanya di malam hari karena bisa memicu datangnya masalah susah tidur, pakar kesehatan juga menyebut kebiasaan minum kopi sebelum sarapan bisa tidak sehat. Hal ini disebabkan oleh adanya kemungkinan kebiasaan ini akan mengacaukan keseimbangan hormon dalam tubuh, khususnya hormon kortisol. Sebagai informasi, meski dikenal sebagai hormon yang muncul saat tubuh sedan...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa menyebabkan datangnya penyakit yang lebih serius seperti penyakit jantung atau stroke. Sayangnya, banyak orang yang masih menerapkan gaya hidup tidak sehat meski kadar kolesterolnya sudah melebihi normal. Sebagai contoh, cukup banyak penderita kolesterol tinggi yang tetap merokok karena mengaku sudah kecanduan. Padahal, jika mereka mau berhenti merokok, bisa jadi kadar kolesterol di dalam tubuhnya bisa ditekan dengan signifikan sehingga risiko terkena penyakit berbahaya juga menurun. Kaitan antara rokok dan kolesterol Pakar kesehatan menyebut rokok dan kolesterol memiliki kaitan yang erat. Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam rokok yang memang bisa memicu kerusakan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penumpukan plak di dinding bagian dalam arteri. Hal inilah yang akhirnya membuat kadar kolesterol terus menin...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu keinginan terbesar dari pasangan khususnya pria adalah mendapat seks yang intens dan lama. Sayangnya, tidak semua orang menikmati seks yang terlalu lama. Seks yang terlalu lama bisa menguras tenaga dan kadang membosankan. Lalu, bagaimana cara agar cepat orgasme? Ada banyak sekali pria yang susah sekali mendapatkan orgasme meski sudah melakukan prosedur yang benar. Nah, kira-kira bagaimana cara mendapatkan orgasme yang cepat untuk pria dan wanita, ya? Cara agar cepat orgasme dengan tidak membosankan Mendapatkan orgasme yang cepat dan intens bisa dilakukan dengan mudah asal Anda mau melakukan beberapa cara di bawah. Simak baik-baik dan praktikkan. Lakukan latihan kegel Lakukan latihan kegel kalau ingin mendapatkan orgasme dengan intens meski durasi seksnya pendek. Pria dan wanita bisa sama-sama melakukan latihan kegel untuk menguatkan otot pelvis mereka yang berhubungan lang...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Memasuki trimester ketiga, para ibu hamil tentu sudah mempersiapkan diri untuk tahapan melahirkan. Bila ingin melahirkan secara normal, Anda perlu mengetahui tahapan apa saja yang akan dilalui saat melahirkan nanti. Sebelum lebih jauh membahas bagaimana fase melahirkan normal, terlebih dahulu simak apa itu tahapan proses melahirkan normal. Apa Itu Melahirkan Normal? Melahirkan secara normal adalah proses persalinan tanpa tindakan medis apa pun. Saat ini Anda bisa mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses persalinan, yang mungkin menggunakan obat – Anda bisa memilih untuk tidak memilih tindakan medis. Tahapan melahirkan normal sepenuhnya alami oleh ibu tanpa tindakan medis. Selama proses melahirkan normal, fokus utamanya adalah bagaimana dan di posisi mana ibu akan merasa nyaman selama proses persalinan. Sesungguhnya ibu dapat mengendalikan seluruh proses persalinan, sementara...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: Flickr/Tatsuo Yamashita DokterSehat.Com – Kebanyakan orang berpikir jika untuk menurunkan tekanan darah, kita harus mengonsumsi makanan-makanan sehat yang rasanya kurang nikmat. Padahal, dalam realitanya, kita bisa menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang lezat. Apa sajakah makanan tersebut? Pilihan makanan penurun tekanan darah Sebenarnya, untuk menurunkan tekanan darah kita harus benar-benar mengubah gaya hidup sehat, bukan hanya mengandalkan makanan, namun kita juga harus tahu makanan-makanan apa yang bisa memberikan dampak tersebut. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan efektif. Cokelat Cokelat dikenal luas sebagai camilan yang bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang. Hanya saja banyak orang yang tidak tahu jika cokelat juga bisa membantu menurunkan tekanan darah. Hanya saja, kita harus pandai memilih ...